Maté
Berk
Zwarte bes
Es
Aardbeiplant
Brandnetel

1 tas na de maaltijden of 1 liter gespreid over de dag.
De kruidenthee bereiden met 3 tot 4 soeplepels per liter water.

Niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven (mate, berk, zwarte bes, es).
Niet aanbevolen bij hart- of nierfalen (berk), maagzweer, hoge bloeddruk of schildklieraandoeningen (mate).
Niet aanbevolen bij allergie voor salicylaten en intolerantie voor niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (berk, es).