Maté
Cichorei
Spirea ulmaria
Rode wijnstok
Zwarte bes
Es
Paardenbloem
Groene thee

1 kopje na elke maaltijd of 1 liter gespreid over de dag.
De kruidenthee bereiden met 3 tot 4 soeplepels per liter.

De drank is 24 uur houdbaar in een geïsoleerde fles.

Niet aanbevolen voor kinderen onder de 12 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven (mate, rode druivelaar, zwarte bes, moerasspirea, groene thee).
Niet aanbevolen bij oedeem als gevolg van hart- of nierfalen (zwarte bes, moerasspirea, es, paardenbloem), maagzweer, hoge bloeddruk of thyreotoxicose (mate, groene thee).
Niet aanbevolen bij allergie voor salicylaten (moerasspirea, paardenbloem).
Niet aanbevolen bij gebruik van stollingsremmers (moerasspirea) of bij gebruik van bloedsuikerverlagende middelen (paardenbloem, cichorei).