Maté
Bouleau
Cassis
Frêne
Fraisier
Ortie

1 tasse après les repas ou 1 litre dans la journée.
Préparer l’infusion à raison de 3 à 4 cuillères à soupe par litre d’eau.

Cette boisson se conserve 24 heures dans une bouteille isotherme.

Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes et allaitantes (maté, bouleau, cassis, frêne).
Déconseillé en cas d’insuffisance cardiaque ou rénale (bouleau), d’ulcère gastro-duodénal, d’hypertension artérielle, ou de troubles de la thyroïde (maté).
Déconseillé en cas d’allergie aux dérivés salicylés et d’intolérance aux anti-inflammatoires non-stéroïdiens (bouleau, frêne).